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Meist Geldverschwendung und zusätzlich ein Gesundheitsrisiko



Gesundheitsexperten warnen: Nahrungsergänzungsmittel können gefährlich sein

Kürzlich berichtete das ARD-Magazin "Report Mainz", dass es Reportern gelungen sei, eine Verkaufserlaubnis für ein gefährliches Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten. Außerdem wurde darauf hingewiesen, dass Apotheker solche Gelder ordentlich mit Bargeld verdienen. Dass viele dieser Gelder oft eine Geldverschwendung sind, betonen jetzt auch Ärzte. Darüber hinaus können sie zu einem Gesundheitsrisiko werden.

Immer mehr Deutsche nehmen Nahrungsergänzungsmittel zu sich, weil sie der Meinung sind, dass sie sich gesund und fit halten und ohne ernsthafte Krankheit altern können. Studien, die in hochrangigen Studien veröffentlicht wurden, legen jedoch nahe, dass Nahrungsergänzungsmittel keinen Nutzen für die Erhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung von Krankheiten haben.

  Verschiedene Medikamente lose und in Blasen auf einem Haufen
Immer mehr Deutsche nehmen Nahrungsergänzungsmittel ein, weil sie glauben, sich gesund halten zu können. Studien deuten jedoch darauf hin, dass solche Präparate für die Erhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung von Krankheiten nicht geeignet sind. (Foto: mitsyko1971./fotolia.com )[19659006lightboxesFürdieVorbeugungvonKrankheitenohneNutzen

Wie die Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten (DGVS) und die Deutsche Gesellschaft für Allgemein- und Viszeralchirurgie (DGAV) hier wurden 2018 insgesamt 225 millionen ergänzungspackungen verkauft. dementsprechend stieg der umsatz von 1,31 milliarden euro im jahr 2017 auf 1,44 milliarden euro im vorjahr. Dieser Trend steht in deutlichem Widerspruch zu aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Studien haben gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel für die Primärprävention, dh die Aufrechterhaltung und Vorbeugung von Krankheiten, nicht geeignet sind. Nicht nur das: "Die langfristige Einnahme dieser Präparate kann sogar mit Risiken verbunden sein. Gleiches gilt für nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel wie Acetylsalicylsäure (ASS). Diese dürfen nicht ohne Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden Krankheitsprävention ", warnen die Experten.

Keine positiven Auswirkungen auf die Prävention von Krankheiten

Eine der umfassendsten Studien zu den Vorteilen von Nahrungsergänzungsmitteln erschien 2017 in der Zeitschrift Advances in Nutrition ". Hier bewerteten Wissenschaftler 49 verschiedene Studien mit insgesamt 290.000 Teilnehmern und fanden heraus, dass die Einnahme von Vitamin C-, Vitamin D-, Vitamin K-, Magnesium-, Selen- oder Zinkpräparaten sowie Omega-3-Fettsäurekapseln keinen positiven Einfluss auf die Vorbeugung von Krankheiten wie Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat und das Leben nicht verlängert.

Ähnliche Ergebnisse wurden in mehreren anderen hochrangigen Studien berichtet, die kürzlich veröffentlicht wurden, beispielsweise in einer in der Zeitschrift "Annals of Internal Medicine" veröffentlichten Auswertung der US-Kohortenstudie NHANES aus diesem Jahr positive Wirkungen auf Vitamine und Mineralstoffe aus natürlichen Quellen, jedoch nicht in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.

"Unsere Befunde stützen die Ansicht, dass Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln trägt zu einer erhöhten Gesamtaufnahme von Nährstoffen bei. Es gibt jedoch vorteilhafte Verbindungen zu Nährstoffen aus Lebensmitteln, die nicht in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind ", so der Studienautor Dr. Fang Fang Zhang von der Tufts University in Boston, Massachusetts.

Krebsrisiko ist erhöht

"Einige Studien haben nur sehr geringe positive Auswirkungen auf Nahrungsergänzungsmittel gezeigt, diese müssen jedoch gegen die Risiken abgewogen werden, die sie haben." sagt Professor Dr. med. Jürgen Schölmerich, Facharzt für Gastroenterologie und ehemaliger Ärztlicher Direktor und Geschäftsführer des Universitätsklinikums Frankfurt am Main.

Da einige Studien Hinweise auf unerwünschte Folgen liefern, insbesondere bei der Einnahme von hochdosierten Medikamenten: Hochdosierte Vitamin-A-Präparate (mehr als 25.000 IE pro Tag) erhöhen beispielsweise das Krebsrisiko; Beta-Carotin-Präparate erhöhen das Lungenkrebsrisiko bei Rauchern. "Die Werbebotschaft, dass jeder Mensch eine zusätzliche Dosis Vitamine oder Mineralien benötigt, um seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten, ist schlicht falsch", erklärt Schölmerich.

Nur für wenige Gruppen, wie schwangere Frauen oder Veganer, werden bestimmte Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. Verbraucher sollten mit ihrem Arzt besprechen, ob und wenn ja, welche Vorbereitungen sie benötigen.

Die Einnahme von Medikamenten kann auch schädlich sein

Aber es sind nicht nur Nahrungsergänzungsmittel, die nicht das liefern können, was viele Verbraucher für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und die Vorbeugung von Krankheiten erhoffen. Dies gilt auch für einige Arzneimittel, beispielsweise für Acetylsalicylsäure-Tabletten. "Aufgrund seiner blutverdünnenden Wirkung wird Aspirin beispielsweise nach Herzinfarkten oder Schlaganfällen erfolgreich eingesetzt, um ein weiteres Ereignis zu verhindern", sagt Schölmerich. In diesen Fällen, der sogenannten Sekundärprävention, ist das Medikament nützlich und wirksam. Für den Einsatz von Acetylsalicylsäure in der Primärprävention seien die Daten jedoch ernüchternd, so der Experte.

Im vergangenen Jahr wurden mehrere große Studien veröffentlicht, die zeigten, dass die vorsorgliche Einnahme von Acetylsalicylsäure die Wahrscheinlichkeit des Auftretens chronischer Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden oder Krebs nicht verringern kann und insgesamt keinen Einfluss auf die Sterblichkeit hat. Vielmehr weisen die Studienteilnehmer, die regelmäßig Acetylsalicylsäurepräparate einnehmen, eine erhöhte Blutungsrate, meist im Magen-Darm-Trakt, auf.

"Verbraucher sollten sich bewusst sein: Eine medizinisch nicht indizierte, langfristige Einnahme verschiedener Primärpräventionsprodukte ohne Rücksprache. Der Arzt kann mehr schaden als nützen", sagt Schölmerich. "Wenn Sie sich gesund und fit halten wollen, sollten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung achten und die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen durchführen."

Besonders wichtig ist hier die Vorbeugung von Darmkrebs. Keine andere Rentenoption ist so effizient wie diese. Denn bei einer Darmspiegelung erkennt der Arzt mögliche Präkanzerosen oder Polypen, aus denen sich ein bösartiger Tumor entwickeln kann, und entfernt sie, bevor der Krebs überhaupt auftritt.

Quellen:

  • Website der Viszeralmedizin – der gemeinsame Kongress von DGVS und DGAV: Gesund und fit mit Nahrungsergänzungsmitteln und rezeptfreien Medikamenten? Oft Geldverschwendung, manchmal riskant (http://www.viszeralmedizin.com)
  • Fortschritte in der Ernährung: Nahrungsergänzungsmittel und Risiko für ursachenspezifischen Tod, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse der Primärpräventionsstudien, (verfügbar am: 14/09/2019), Fortschritte in der Ernährung
  • Annalen der Inneren Medizin: Zusammenhang zwischen Nahrungsergänzung, Nährstoffaufnahme und Mortalität bei Erwachsenen in den USA: Eine Kohortenstudie, (verfügbar am: 14/09/2019), Annals of Internal Medicine

Wichtiger Hinweis:
Dies ist nur eine allgemeine Anleitung und sollte nicht zur Eigendiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.


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