قالب وردپرس درنا توس
Home / Gezondheid / Voedingsdeskundige beveelt de beste snacks aan – Wel.nl

Voedingsdeskundige beveelt de beste snacks aan – Wel.nl



Diëtiste Iris Daems heeft de beste snacks geselecteerd op basis van de Nutriscore. Maar eerst en vooral legt HLN uit dat snacks meestal onzin zijn. Als je drie keer per dag goed eet en volwassen bent, hoef je echt niets tussendoor te eten. Het is een pluspunt en een behoefte die wordt gehandhaafd door de voedingsindustrie. En om te beginnen zijn de meeste snacks die je kunt kopen slecht. Te groot, te dik, te veel suiker. Daems zegt ook dat een zelfgemaakte smoothie geen goed idee is: opnieuw teveel suiker.

Wat dan?

A: minst slecht

maïswafels bio
rijsttoost zonder zout
havermout zonder rozijnen
• Sweet-Switch graanreep abrikoos
• Danone Activia magere yoghurt natuurlijk
• Alpro soja natuurlijk [1

9659003] B: ook goed

• Nakd Cocoa Delight
• Nakd Berry Delight
• Quaker Oat Cereal Bar
• Danone Activia Natural Yoghurt
• Alpro Lime and Blood Oranges
• Griekse kunst Blueberry
• Danone Danio specialiteit verse kaas met kers

Bron (nen): HLN


Source link