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Mit diesen Getränken kannst du schneller abnehmen



Der Sommer ist in vollem Gange und die letzten Kilos müssen schnell für den bevorstehenden Urlaub herunterkommen? Neben Sport und gesunder Ernährung ist ein schneller Stoffwechsel der ideale Fatburner! Wir zeigen Ihnen, welche Drinks Sie wirklich in Fahrt bringen …

Der nächste Urlaub steht vor der Tür, aber wir sind noch nicht am Strand – anstatt uns nur auf Crash-Diäten und Low Carb zu verlassen Das Geheimnis für eine schnelle Fettverbrennung liegt woanders: im Stoffwechsel! Je aktiver der Stoffwechsel, desto leichter fällt es uns abzunehmen. Um dies zu stimulieren und um es zur Höchstleistung zu bringen, haben wir die besten Sommergetränke zusammengestellt, die echte Kalorien-Killer sind und auch die letzten Liebesgriffe schmelzen lassen …

Kokosnusswasser

Nicht nur erfrischend schmeckt, sondern auch ein echter Alleskönner: K okoswasser, ganz zu schweigen von Kokosmilch, wird direkt aus der Kokosnuss gewonnen und ist eine klare, reine Flüssigkeit. Das Wasser, das oft direkt aus der Frucht am Strand angeboten wird und nach einem Urlaub rein schmeckt, bietet eine Reihe gesunder Inhaltsstoffe, die sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken sollen. Kokoswasser ist auch mit Mineralien wie Kupfer, Magnesium und Kalium sowie Vitaminen und Antioxidantien verpackt. Das isotonische Getränk ist auch bei Sportlern sehr beliebt, da es einen erstaunlich hohen Gehalt an gelösten Salzen aufweist, was für Sportler von Vorteil ist.

Berry Smoothie

Wir wussten bereits, dass Beeren wahre Allrounder sind. Sie gehören nicht nur zu den schönsten Lebensmitteln und ersetzen teure Schönheitsbehandlungen, sie steigern auch unseren Stoffwechsel und sind voll gesunder Vitamine und Antioxidantien. Sie fördern die Fettverbrennung. Goji, Acai, Heidelbeere oder Erdbeere – sie werden alle als echte Powerfruits angesehen! Ein köstlicher Smoothie macht es ideal für einen gesunden Start in den Tag!

Black Coffee

Diese Botschaft wird die Herzen der Kaffeeliebhaber höher schlagen lassen! Schwarzer Kaffee hilft uns nicht nur durch den Tag und rettet uns an einem regelmäßigen Montag, er ist auch eine echte Wunderwaffe. Es ist nicht umsonst, dass die Tibetische Diät, deren Hauptzutat Bulletproof Coffee ist – eine Tasse schwarzen Kaffee am Morgen den Stoffwechsel anregt und Ihre tägliche Aufnahme um bis zu 100 Kalorien erhöhen kann. Es ist jedoch wichtig, auf Milch und Zucker zu verzichten …

Grüner Smoothie mit Apfel

Sie sind die Vitaminbomben schlechthin: Grüne Smoothies! Die enthaltenen Lebensmittel wie Salat, Spinat, Kräuter, Äpfel und Co. sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen – viele Nährstoffe in ihnen regen auch den Stoffwechsel an und setzen die Fettverbrennung in Gang. Darüber hinaus schützen sie vor freien Radikalen und unterstützen so unser Immunsystem. Zusätzlich hilft das enthaltene Pflanzengrün-Chlorophyll, unseren Körper zu entgiften. Vor allem vom Apfel sollte man nicht verzichten, da das in der Schale enthaltene Pektin die Verdauung und den Stoffwechsel zusätzlich fördert.

Grüner Tee

Er sollte der Stoffwechselverstärker schlechthin sein: Die Rede ist vom grünen Tee. Da es reich an Antioxidantien ist, die für einen gut funktionierenden Stoffwechsel wichtig sind, hilft es dem Körper, die Kalorien zu verbrennen, die er den ganzen Tag verteilt. Insbesondere das enthaltene Koffein, das im grünen Tee höher ist als in allen anderen Teesorten, sorgt für einen regelrechten Stoffwechselschub! Zusätzliches Plus: Bitterstoffe reduzieren Heißhunger auf Süßigkeiten.

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